孕妇怎么预防感冒，这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。秋天天气干燥，气温变化大，易于患孕妇感冒，尤其是怀孕妇女自身免疫力下降，较一般人群更易得感冒;那么，孕妇怎样预防感冒呢?生育健康网整理了“孕妇怎么预防感冒”这篇文章，告诉你孕妇如何预防感冒。

　　1、热水泡脚

　　每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

　　2、生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

　　3、冷水浴面

　　每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

　　4、按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

　　5、呼吸蒸气

　　初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　6、热风吹面

　　孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

　　预防感冒六个细节

　　1.勤洗手，不用脏手摸脸。因为手是孕妈咪感冒的主要传播途径。

　　2.饮食讲究荤素搭配，注意营养平衡。因为高脂肪、高蛋白、高糖“三高”饮食会降低人体免疫力，容易导致孕妇感冒。

　　3.多吃清淡食品。因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

　　4.注意足部保暖莫受凉，如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使孕妈咪容易受到感冒病毒侵扰。

　　5.避免精神紧张和发愁。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

　　6.保持牙具的清洁。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱使孕妈咪感冒。

　　感冒对胎儿有影响吗?

　　孕妇若得了一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻，不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。

　　症状较严重时，如持续高烧不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的，主要表现在三个方面：

　　一，感冒由流感病毒引起的，孕妇感冒对胎儿的影响就表现在流感病毒对胎儿的影响上。

　　二，孕妇感冒对胎儿的影响还表现在若孕妇感冒后所服用的药物，药物对胎儿的影响。

　　三，若孕妇感冒有发烧状况，并且发烧在39度以上，孕妇感冒对胎儿的影响就表现在高烧对胎儿的影响上。

　　Tips：

　　很多孕妈咪及其家属在观念上都存在一个误区，认为孕期不管怎样最好都不要服用任何药物。这个观点是错误的，其实，孕期吃不吃药要看情况。比如高烧，感冒较重高烧者，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%——35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法。如果症状仍没有改善，就要采用药物降温控制了。因为长时间高烧会使细胞里的蛋白质变性，最终影响胎儿的发育，可能导致畸胎、流产甚至死胎。

　　在这种情况下，疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过了药物对胎儿的影响，因此就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

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