【0-1岁】辅食添加:7个月宝宝食谱鸡肉南瓜泥做法

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7个月是宝宝学习咀嚼和喂食的敏感期,妈妈要尽可能提供多种口味的食物让7个月宝宝尝试。下面小编给大家推荐一款7个月宝宝辅食食谱——鸡肉南瓜泥。快来看下怎么做吧。

7个月宝宝食谱:鸡肉南瓜泥

原料:南瓜末1大勺,鸡肉末50克,虾皮适量。

制作方法:

1、南瓜末加少许开水煮软、压碎,再加鸡肉末烧煮。

2、加入虾皮,汤煮至黏稠即可。

营养经:

内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。


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