产后减肥为何不利母乳喂养

女性产后迫于外界和自身压力,往往急于恢复身材。而德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说,生完宝宝后,很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平。他们建议,女性产后不...
阅读全文

哺乳期妈妈怎样瘦身

Q:卢女士:我今年29岁,在怀孕之前我的身材还算可以。三个月前我刚生完宝宝,现在我的身材走样得很厉害,体重增了十几斤。请问我用什么办法可以恢复良好的身材呢?漳州都市妇产科专家...
阅读全文

新妈妈健康瘦身之法

做新妈妈的喜悦刚刚开始,可看到镜子里面自己走形的身材,众多妈妈们又开始不知所措了。不过不必过于担心,只要我们按照下面的三部曲做,让自己成为一个美丽又幸福的妈妈并非是件难...
阅读全文

产后瘦身体操详解

产后早期起床运动,有利于机体生理机能的恢复,体力和精神等方面也可较快的恢复正常。早期下床可加强盆底肌肉的紧张度,减少...
阅读全文

新妈妈产后多久减肥呢

当看着宝宝逐渐成长时,对于新妈妈来说是值得高兴的事,但自身的体型却要黯然失色,那么新妈妈产后多久减肥呢?这就要小编整理的产后多长时间减肥的资料,从而来告诉您爱美之女产后何时减肥?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

剖腹产后_减肥方法

一些年轻的姐妹,经过短暂的孕期,成为了新妈妈,然而在意自身的体形而在减肥,那么剖腹产后该怎么瘦身?这就要小编整理的剖腹产后_减肥方法的资料,从而来告诉您剖宫产后减肥方法,希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后瘦身有何误区

生活中,不少的年轻新妈妈,在减肥的道路上前进着,不过在这之前先了解下产后瘦身有何误区?这要小编整理的产后减肥有哪些误区的资料,从而来告诉您产后瘦身的误区有什么?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

生完宝宝什么减肚子

新妈妈看着怀中的小宝贝,心头真是高兴,自己的付出没白费,然而看着肚子就发愁了,所以生完宝宝什么减肚子?这要小编整理的产妇该怎样减肚子的资料,从而来告诉您产后腹部怎么减肥?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后减肥需注意什么

新妈妈看着怀中的宝宝,真是喜出望外,然而在面对镜中的自己,则心情就有了鲜明的对比,那么产后减肥需注意什么?这要小编整理的产后减肥有哪些要注意的资料,从而来告诉您产后减肥注意事项,希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

自信女人 产后美腿如何恢复

成为了新妈妈之后,感觉身上的部分都已经开始变化,这就妇女的典型表现吧,那么自信女人 产后美腿如何恢复?这要小编整理的产后该怎么恢复美腿的资料,以此来告诉您产后恢复美腿的妙招,希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后多久能减肥呢

不少的新妈妈在呵护怀中的宝宝时,心理则还在想着恢复往日的身材,不过产后多久能减肥呢?这就要小编整理的产后多长时间能瘦身的资料,以此来告诉您妇女产后多久可以减肥?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

看看产后新妈如何减肥

一些产后的年轻新妈妈们,在细心照料宝宝的同时,不忘了瘦身的时期,那么看看产后新妈如何减肥?这就需要小编整理的新妈妈该怎么减肥的资料,以此来告诉您产后新妈瘦身经验谈,希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后瘦身有何中医食谱

当新妈妈看到宝贝的笑容,心中有些美滋滋的,然而看着自己的身材,却黯然失色,那么产后瘦身有何中医食谱?这要让小编整理的产后瘦身的中医食谱的资料,从而来告诉您产后瘦身几个中医食谱?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后如何瘦肚子呢

对于产后的新妈妈来说,除了护理小宝宝之外,更多的是让自己的肚子瘦下来,那么产后如何瘦肚子呢?这就要小编整理的产后怎样瘦肚子的资料,以此来告诉您产后该怎么瘦肚子的呢?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后瑜伽如何瘦身

对于一些新妈妈来说,生完宝宝之后,就会关注这恢复往日的身材,而瑜伽是好的选择,那么产后瑜伽如何瘦身?这就要小编整理的产后瑜伽瘦身的方法的资料,从而来告诉您产后瑜伽怎么减肥呢?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后要怎么健康减肥呢

一些新妈妈们,经过了漫长的孕期之后,想恢复原来的靓丽身材,于是想问产后要怎么健康减肥呢?这就需要小编整理的产后如何健康减肥的资料,以此来告诉您产后该怎样健康减肥?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后怎么快速瘦身呢

当生完了宝宝之后,一些新妈们发现自己的身材走样了,于是想减肥,那么产后怎么快速瘦身呢?这就要小编整理的产后如何快速瘦身的资料,以此来告诉您产后怎样快速瘦身?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后减肥有何方法呢

爱美之心,人人皆知,作为新妈妈更想恢复原来的靓丽,于是想减肥,那么产后减肥有何方法呢?这就要小编整理的产后减肥方法有哪些的资料,从而来告诉您产后减肥有什么方法?希望对您能有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

产后如何瘦身呢

年轻的妈妈们,恢复往日的风采时刻到了,接下来了解下产后如何瘦身呢的话题,所以生育健康网就整理了产后该怎么减肥的资料,以此来告诉您产后6个时段瘦身法,希望对您有一定的帮助,请阅读参考。
...
阅读全文

产后减肥的绝招

怀孕期间由于身体的营养需要,进食大量的营养品,造成脂肪积累,导致肥胖:而且运动量少,使肌肉松弛下来,影响了身体的美感和健康。针对不同的部位,妈妈们应该做不同的运动达到瘦身的...
阅读全文

女性产后如何减肥呢

有不少的姐妹,发现经过漫长的孕期营养补充,产后变肥了,于是很郁闷,那么女性产后如何减肥呢?这就要小编整理的美女产后怎么减肥呢的资料,来告诉您女人产后怎样减肥呢?希望对您有帮助,请阅读参考。...
阅读全文

新妈妈瘦身合理饮食是关键

二部曲:合理调整饮食  专家提醒各位新妈妈,产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,又要避免在营养过剩的基础上,限制脂肪和...
阅读全文

喂母奶有助产妇减重

喂母奶有助产妇减重根据一项针对台湾近千位产后六周产妇的体重调查发现,半数产妇体重竟比怀孕前还重十公斤以上,主要与产前偏爱面食类有关。产妇产后减肥停滞期是在第三周,黄金减...
阅读全文

哺乳期妈妈如何瘦身

产后哺乳期内的新妈妈刚刚生产完,其身体状况还未能完全恢复到孕前的程度,加之新妈妈还要担负繁重的哺育任务,此时对新妈妈来说,正是需要补充营养的时候。Q:卢女士:我今年29岁,在怀...
阅读全文

产后漂亮妈咪瘦身10妙招

产后妈妈减肥,健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣...
阅读全文

摩擦式减肥让你成为小“腰”精

摩擦式减肥  不用在多种健身器材上挥汗如雨,不用和各种好吃的食物痛苦地告别,也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门,只是自己每天“抚摸”10分钟,就能轻松地减掉赘肉!  在沐浴后...
阅读全文

寻回自我,甩掉产后肥胖

你很可能听说过,有些妈妈产后几个月就恢复到生孩子之前的状态,然而为什么你却要花那么长的时间来减去生孩子时所增加的重量呢?确实,对于大部分的女性来说,要恢复到生孩子之前的...
阅读全文

夏季减肥瘦身谨防七大误区

随着夏季的到来,许多女性瘦身的愿望就越发紧迫。对此美国健康专家总结了七大瘦身误区。  误区一:每次慢跑30分钟能瘦身  这样瘦身并不科学。实践证明,只有运动持续时间超过大约40...
阅读全文

素食吃多也会引起肥胖

夏季吃素减肥是一个风潮,很多女人坚信:夏天减肥事半功倍,因为天气炎热出汗多热量消耗多。还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒:不当吃素...
阅读全文

减肥宝典:新妈妈7日套餐

十月怀胎,盯着肚子一天天隆起,心里满是骄傲:从此以后,我就是孩子他妈了!  一朝分娩,日日站在秤上称体重,看着数字蹭蹭地往上窜,心急如焚。  大腹便便带来一系列后遗症:水桶腰、蝴...
阅读全文