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大牌明星产后如何瘦肚子的秘诀

来源:生育健康网整理 | 2013-06-09 09:30:17 | 人气: 次    

导读:产后如何瘦肚子?明星们怎么都可以迅速瘦身呢,很好奇。这里有如今大牌明星产后如何瘦肚子的6个秘诀,供众妈妈们参考。

【导读】产后如何瘦肚子?明星们怎么都可以迅速瘦身呢,很好奇。这里有如今大牌明星产后如何瘦肚子的6个秘诀,供众妈妈们参考。


大牌明星赵薇、张柏芝、孙俪、小S等都已生过宝宝,但她们的身材依然保持的很好,不禁要问,这些闪光灯下的明星们产后如何瘦肚子的,通过一番调查,小编为产后妈妈找打了明星产后瘦肚子的秘诀。

秘诀1.穿合适的塑形衣瘦肚子

小S已经是3个孩子的妈妈了,但是每次产后都能迅速瘦身瘦肚子。据小S介绍,产后如何瘦肚子,选择一款健康合适的塑形内衣,对瘦肚子减肥还是蛮有效果的。在这里提醒众位妈妈了,可不能为了急速瘦肚子而把自己勒坏了啊!来源:生育健康网 www.mamanv.com

秘诀2.不熬夜多睡觉瘦肚子

甄嬛娘娘孙俪产后瘦肚子还有一招,那就是坚持早睡不熬夜。充足的睡眠能促进体内荷尔蒙的增加,新陈代谢增多了,脂肪就不容易在体内淤积了,瘦肚子的减肥计划就完成了。

秘诀3.不喝各种饮料瘦肚子

《失恋33天》的女主演白百合坦言,产后改掉自己以前吃油腻食物,喝各种饮料的习惯,就少摄入了很多高脂肪物质和糖分,小肚子自然而然的就逐渐消失了,减肥计划顺利完成。

秘诀4.多站立做瑜伽瘦肚子

坚持产后站立瘦肚子的代表人物是张柏芝,站立可以促进身体血液循环,这是产后瘦肚子的良方,看看新闻上她的照片就知道效果了。赵薇是瑜伽瘦肚子的代表人物,瑜伽不仅可以瘦肚子,可以塑形呢!

温馨提示:

1)瘦肚子要从脂肪状况对症下药

产后如何瘦肚子?大明星赵薇的方法是,运用现代医疗的科学仪器,测出本身的脂肪含量和特征,然后对症下药,这样可以有针对性对付肚子上的脂肪,达到产后迅速瘦肚子的效果。

2)产后半年内开始瘦肚子最有效

新妈妈生完孩子后的半年内,身体内的脂肪还处于游离状态,没有那么稳固。如果这个时候,产后妈妈及时开始瘦肚子的减肥计划,可以达到事半功倍的效果。看孙俪产后的体形就知道效果了。

看明星产后如何瘦肚子,众妈妈们结合自身的条件,也可以达到瘦肚子的减肥效果。



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